nie wiem

[...] Bestpirin Acard pierwsze trzy sa na recepte reszta z tego co wiem ez recepty ale nazwy lekow przeciw zakrzepowych i rozrzedzajacych krew mozna wymieniac dugo ja na pewno nie probowal bym sie z tego leczyc sam jak na pewno zuwayles jest to duze obciazenie dla serca i calego organizmu najlepiej bedzie isc do lekaza ,unikaj z jezenia [...]

na to pytanie odpowie ci neurochirurg, a co do prywatnego lekarza, to raz ze nie bedziesz czekac, dwa nie oleje cie, wiem bo sam chodzilem i to calkiem czesto Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2008-07-06 11:18:44

Nie było by ci lepiej podbić dawki testa i deki żeby nie brać orali? Z drugiej strony z problemami kręgosłupa to i tak nie masz za dużego pola manewru bo i tak nie wykorzystasz środków jak nie będziesz mógł odpowiednio mocno podkręcić intensywności. Wiem z własnego doświadczenia bo też mam problem z kręgosłupem i ja osobiście całkowicie wybiłem [...]

Ja wiem o co Ci chodziło tylko czy Ty rozumiesz zasade - że im bardziej przyzwyczajamu organizm do czegoś tym trudniej jest go od tego odzwyczaić, tym trdniej organizmowi jest powrócić do stanu poprzedniego zauważ że po zwykłym parutygodniowym cyklu na kreatynie potrzeba pare tyg aby organizm powrócił do stanu z przed - chodzi o reakcje na [...]

Z tego co wiem, to ochroniarze w supermarketach nie przechodza zadnego kursu, chyba ze jakies podstawowe przeszkolenie w pierwszych dniach pracy. Moj znajomy zlozyl podanie do jednej z firm ochroniarskich, ktora obstawiala supermarkety i na drugi dzien zadzwonili do niego odrazu przyznajac mu stanowisko w centrum handlowym (nie powiem jakim).

No wiem,że nie można na samych białkach,dlatego do serka jem jeszcze orzechy/garstkę muesli,siemię i owoce. W jogurcie i serze też poza tym są jakieś tam węglowodany No i dość dużo węgli jem z warzyw,bo na obiad zjadam zawsze michę miksu sałat (taki paczkowany 150g),który często mieszam ze szpinakiem i do tego czerwona [...]

Z tego co wiem to kapsolki juz nie sa robione z zelatyny wolowej tylko wieprzowej wiec loozzz... Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. [...]

[...] Postaraj się ograniczyć alkohol do weekendu. To czy weźmiesz thermala to tylko twoja decyzja. Możesz oczywiście spróbować akcji z tussi, żeby zopbaczyć czy działa, ale nie polecam. Jeżeli chodzi o trening, to najważniejsze są oczywiście aeroby, a zatem musisz ujeżdżać np rowerek przez ok 45 minut 3x w tygodniu. Tętno musisz utrzymywać [...]

BodyLine nie myślę zęby twój temat zbyt wiele wniósł bo i tak to większość nowych oleje bo nie czyta regulaminu albo po prostu ma go w dupie masz dobre chęci ale siedzisz tu już tyle lat i powinieneś wiedzieć ze nic tym nie wniesiesz chyba ze się poważnie weźmiesz za to a nie pisząc zobacz ile było tematów o mecie fajnych za***istych wy***anych [...]

do Dziko sędziowanie to był jeden wielki wał bo jak mozna nazwać sedziowaniem motyw kiedy przy stolikach jest po kilka osób i coś sobie gadają a w tle rozgrywają sie zawody ??? w moim przypadku było tak ze w trzeciej serii ciągu wykonuje bój płynnie w góre bez zatrzymania co prawda powoli, bez szarpania, odciągam barki do tyłu głowe do góry [...]

[...] Glute bym dał tylko po treningu ale większą porcję(jakieś 15-20g) W dzień treningowy daj porcje GM rano jeszcze. Bcaa bierz tylko około treningowo większe dawki- przynajmniej 10 kapsów przed i 10 po. 3 tabsy w dnt nawet nie odczujesz(to jest1,6g bcaa- śmieszna dawka) Białko pij kiedy masz go mało w posiłku i po treningu. Pozdro. Zmieniony [...]

niby czemu twierdzisz ze plan jest beznadziejny o ile sie nie myle to kolega wyzej mi go ukladal a jak widac to on jest tutaj ekspertem i zrobilem na nim naprawde duze postepy a co do diety sie nie pytalem tylko o trening zadalem pytanie bo chcialem rozwiac swoje watpliwosci wiem ze trening to tylko jedna z ukladanek do soiagniecia celu Kunscik [...]

w lotosie pelnym powinny byc przy ziemi w pol lotosie niewiem ze moj pelny nie byl super dokladny nie chcialem przeginac... kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi [...]

nie wszedł:'( ps wiem do autora: jak iverson pzdr.

[...] 29/84 Na lodówce przylepiłam kartkę z podziałem na + i -, co daję czysta miska, a co śmieciowe żarcie. Pomiary totalna katastrofa cofam się do początku na własne życzenie, a było już tak fajnie Zastanawiam się, czy przyjdzie taki moment w życiu, że kiedyś zrozumiem...Dziś w myślach na treningu miałam, padnij, powstań, zapyerdalaj i nie [...]

Wiem że kiepski, ale co będzie kiedy będę dostarczał niż powszechnie jest przyjęta ilość bo mam kolege w pracy, nie ma diety, je 4 posiłki zbilansowane dziennie i napewno u niego różnie to wygląda

Właśnie mam jedzenie przygotowane, ale wiem że musze z godzine wcześniej wstawać, a nie jestem wstanie

Wiem że formy nie zrobie dlatego pisze na forum z nadzieją że jakąś pomoc dostane albo chociaz wyżalić sie i moze sie coś zmieni Zmieniony przez - nnnn2 w dniu 2018-04-04 08:50:47

1. 2-3 interwalow. 2. Mozesz robic jak chcesz, HIT to ma byc bardzo intensywny trening trwajacy maks 15-20 min, z tego co wiem optymalnie okolo 12. Byle bys ledwo zyl po nim :D 3. a po co na czczo? Nie widze sensu, nie chodzi tu jak przy aerobach zeby doszlo jak najszybciej do spalania tluszczy, ale zeby utlenialy sie tluscze przez nastepne 24 h [...]

ijestes pewien ze jest niezbedny do budowania masy,pompy itd? Bo to tak niekoniecznie Generalnie u mnie czasowo słabo rano..ale nie o tym jestem na 500 testa week,bralem ari na czuja z braku możliwości zrobienia badan,samopoczucie dobre,pompa dobra,nawet czasem za bardzo jak miałem prawie 700ww,masy od końca redukcji zrobilem 9kg Ostatnio wkoncu [...]